Leita frttum mbl.is

Svuntuager, afmli og e Lnl Bl Bojs

essi pistill hefi tt a lta dagsins ljs sunnudaginn en g var ofsalega upptekin. Aallega vi a vera nettu kvakasti yfir v a litla barni mitt (21 rs fr v laugardaginn) var ekki heima afmlinu snu. Kvakasti tk sem sagt alla helgina, samt v a taka kvrun um hvaa akeypta mat g tti a bja upp afmlisveislunni sem yri haldin mnudagskvldi og hvaa mynd g tti a lta setja akeyptu kkuna fr Mosfellsbakari. a tk lka sm tma a fyrirskipa verkaskiptingu heimilinu sunnudaginn milli Bretans og dttur okkar, mean g tk tt kvennagolfmti Grafarholtinu. ,,Gtu i kannski sett uppvottavl og ryksuga allt hsi? get g fari beint a rfa baherbergin og skra egar g kem heim. Bretinn tti a elda sunnudagssteikina.

Eins og hgt er a mynda sr var g yfir mig gl egar g kom heim og s a a var bi a vinna ll verkin og rfa klsettin a auki. Svo gl var g a g kveikti bara fullt af kertum og sleppti v a skra. g er enn ekki bin a v. i sji af hverju g hef ekki haft tma til a setja niur markmi essarar viku bla.

Tuttuguogeinsrs afmlisveisla fyrir Ian me einhverfuna hfst mnudaginn klukkan 18.

Ian tk fyrirmlin fr mr alvarlega: ,,Ian, allir gestirnir eru a koma til n til a fagna afmlinu nu og arft a taka mti eim. Flk var hlfhvumsa egar Ian fagnai eim dyrunum og reif af eim afmlispakkann.

Afmlisbarni var hi hamingjusamasta me herlegheitin. a sst best egar hann hafi raa llum afmlisgjfunum (allt tknilego) kringum stlinn sinn stofunni, tk bakfll og hl sigri hrsandi hrossahltri. g held hann hafi lka veri mjg sttur me myndina sem g valdi kkuna en a var teikning eftir hann sjlfan. Hann hikai samt ekkert vi a skera strump og annan hls.

Ian Kaka 2019

En markmi essarar viku er nokkurn veginn eins og sustu viku. Mr tkst ekki a halda llu pari en aldrei essu vant er g ekkert a berja sjlfa mig hausinn fyrir a.

En g er farin a lta mig dreyma um svuntuager. g hugsa sfellt um or appelsnunnar vaxtakrfunni:

En ef a a vri eitthva,

sem mr lkai ekki vi,

g skri a burt og lmdi svo ntt,

sem tti betur vi mig.

Kviurinn mr, sem mr hefur teki trlega vel a halda skefjum gegnum rin, hefur eignast sjlfsttt lf. Hann vex og dafnar og er farinn a taka allt of miki plss verldinni. Og egar tv brn hafa veri rifinn t gegnum lrttan skur essum sta er tilfinningin hinni brenglu. ess vegna er etta alveg extra gilegt. Eins og klessu af trlladeigi hafi veri skellt framan mig. Aukahlutur sem ekki tilheyrir mr og er fyrir mr. En appelsnan sng lika:

Ef spegillinn gti tala,

myndi hann segja vi mig,

a g vri fegurst, flottust og fnust,

a mynd'ann segja vi mig

g tla a tileinka mr au or frekar og setja svuntuager hold.

Vika 2 - 9.15. September

1) Taka vtamnin mn og lsi (hef trassa a allt sumar) St mig 4 daga sustu viku

2) Mta 3 fingar kl 6:10 (hef ekki mtt 6-fingu amk 3 r) mtti 2x og svo gekk g 18 holur rijudag og sunnudag. Ekki alslm frammistaa. Og v hva mr finnst a ljf tilfinning a vera undan mestu umferinni vinnuna eftir fingu og vera sest vi skrifbori, hreyf og sturtu, fyrir kl 8. Mli eindregi me essu.

3) Drekka 2 x 750 ml af vatni yfir vinnudaginn (g er essi sem fylli vatnsglasi a morgni og stundum er a hreyft egar g fer heim lok dags) st mig 99.89% essu. urfti reyndar tvisvar sinnum vikunni a rla mig llum seinni 750 milliltrunum rtt ur en g hljp t kl 17 og l vi drukknun. En niur fr vatni.

4) Taka t kkur, slgti, brau og gos anna en sdavatn (hef veri frekar hmlulaus sumar) mr reynist erfitt a sleppa llu braumeti egar g er a golfast v oft er maur a hlaupa t golfvll tinn og er svo auvelt a grpa samloku. En auvita heitir a skipulagsleysi. Tvr kkusneiar voru innbyrtar vikunni og lter af pepsi max

5) rmi ekki seinna en 22:15 (er yfirleitt a leggjast koddann um 00:30) st mig essu kvldin fyrir essar tvr 6-fingar

6) Nja markmii essari viku er a sj vigtina okast niur vi. Engar tlur vera rddar a svo stddu

En er komi a hpunkti vikunnar og stunni fyrir v a g skrpai morgunfingu fstudaginn. Hpunkturinn heitir e LNL bl BOJS og g brosi enn hringinn egar g hugsa um upplifunina. fimmtudagskvldi fr g Bjarb Hafnarfiri til a horfa ltinn (a g hlt), stan sngleik eftir hinn kornunga Hskuld r Jnsson, sem jafnfram leikstrir. a kom fljtt ljs a ori ,,ltill ekki heima neinsstaar mlsgrein ar sem rtt er um etta verk.

egar maur frttir af v a ungur maur hafi heyrt lag me e lnl bl bojs og heillast svo af hljmnum a hann fer stfana, les sr til um hljmsveitina, hlustar tnlistina og sest svo bara si svona niur og skrifar handrit af sngleik ea leikriti verur maur forvitinn.

Hskuldur r geri meira en bara a skrifa handrit. Hann viai a sr gu flki og lt hlutina gerast. r var dsamleg skemmtun me frbrum leikurum, sngvurum og tkniflki. Persnuskpun er einstaklega skemmtileg, textinn hnyttinn, sngvarar eru hver rum betri og sagan er grpandi. g st mig a v eitt skipti a kalla fram eins og brnin gera drunum Hlsaskgi ea rum spennandi viburi. g bara gat ekki stillt mig.

g ekkert essum strkostlega hfileikarku ungmennum sem arna stu svii og bak vi tjldin og brilleruu allan htt. En a kemur ekki veg fyrir a g s stolt. Og skotin essum krkkum. g er endanlega hreykin af ungu kynslinni okkar sem er hrdd vi a vinna a v hrum hndum a lta draumana sna rtast.

g veit ekki hvort a su fleiri sningar framundan Bjarbi en g veit a au vera me sningar Vestmannaeyjum um nstu helgi. etta er svo sannarlega skemmtun sem brar bil milli kynsla.

Eins og sannri grppu smir henti g mr baksvis eftir sningu til a ausa lofi yfir lii. g er hrdd um a g hafi veri pnu st og uppnumin en au hafa vonandi bara kunna a meta a a hafa eignast einlgan adanda einni mialdra kvinnu. Ltum a liggja milli hluta a eitt ea tv gls af freyivni (hver er a telja) hfu runni ljflega niur etta kvld.

g nitveimur myndatku: Berglindi ldu sem fer kostum sem Stna og Inga r me gullrddina sem leikur Srla. Eins og sj m nr brosi mr eyrna milli.

Stna e lnlIngi r e Lnl


Markmiasetning og megrun beinni

Frbrt sumar er senn enda. etta sumari hef g noti tiveru sem aldrei fyrr og fengi a spila golf miklum mli, ekki sst vegna ess a okkur skotnaist hjstur fyrir "litla barni," hver annarri dsamlegri. g hef oft sagt a g var ekki viltin egar var veri a thluta rttageninu og er golfi ar engin undantekning. En a sem golfi hefur fram yfir arar rttir er a sama hversu llegur ert geturu stunda rttina me hverjum sem er, byrjendum jafnt sem afreksflki. Ekki m gleyma v a engin nnur rtt bur upp t, fengisdrykkju og reykingar mean stundum stendur. etta hef g ntt mr spart sumar og s ekki eftir neinu. En n er tmi a linni og g vki af villu mns vegar.

a er auvita ttaleg klisja, hausttaki. kjlinn fyrir jlin og A sj tlin fyrir jlin. Allir megrun og allskonar bnn og bindindi essum rstma. En a er bara allt lagi, a auvita eigi etta a heita lfsstlsbreyting og vera slk. Hver og einn arf a finna sna lei og herslur. Vi prfum allskonar, lrum af mistkum og finnum hva hentar okkur best.

g, sem hef stunda lkamsrkt svo a segja allt ri sustu 6 r, fjrum til sex sinnum viku, skrpai allt sumar rktinni. g viurkenni a g daukvi v afara a rfa mig ftur eldsnemma morgnana og mta me aukaklin og arengdu lungun mn hlaupabretti. En g vinn hrum hndum a v a sj skjannabjrtu hliarnar v, sem eru:

  1. a er ori bjart kl 6 morgnana (enn)
  2. a eru afar fir blar gtum borgarinnar til a fara taugarnar mr kl 6 morgnana
  3. g mun mta rttum tma vinnuna aldrei essu vant
  4. g ver svo reytt kvldin a g hef styttri tma til a drekka rauvn

En a er ekki ng a hreyfa sig. g hef veri dugleg a safna maga, lrum og mjkum lnum sustu mnui. a klir suma afskaplega vel en g kann ekki ngu vel vi takmarkanirnar ntingu klanna sem g fataskpnum. Matari mitt arfnast gfurlegrar tiltektar eftir sumari til ess a ll ftin mn su nothf og til ess a mr li sem best.

g er eindreginn talsmaur sjlfsvals matari, hvort sem a heitir a vera grnmetista, grnkeri, lgkolvetna, keto ea alta. Ftt fer meira taugarnar mr en yfirlst skoun flks v hva arir leggja sr til munns. g ver a viurkenna a g skil alls ekki af hverju grnkerar vilja ekki ganga lopapeysum. Kannski getur einhver tskrt a fyrir mr.

Ket matari hefur reynst mr skaplega vel a mestu leyti; g arf aldrei a vera svng, meltingin er toppstandi, uppemba ltur ekki sr krla og eir sem hafa prfa ket vita hversu miki kjafti a er a prumpir af sunnudagssteikinni. Kolvetni eru prumpfa ( bkstaflegri merkingu) ekki prtein ea fita. Ket flk prumpar ekki. Heilagur sannleikur.

essari lotu tla g n samt a prfa lgkolvetnafi. v mig langar a geta gripi AB mjlk og epli. Bora melnur og svolti af hnetu-tegundum sem eru hrri kolvetnum en ketfi kallar .

g, menntaur markjlfinn, hef aldrei veri g setja mr sjlfri markmi. Ea llu heldur, g hef ekki veri g a fylgja eftir eim markmium sem g hef sett mr. Allir vita a markmi a setja niur bla til a gera au raunverulegri og g hef svo sem gert a. En blai arf a vera snilegt og ekki ofan skffu. Og a er breytingin sem g tla a gera etta sinn. Ekki ng me a, heldur tla g a hafa ,,blai snilegt, hverjum eim sem krir sig um a lesa. Nefnilega hr, pistlaformi.

sta ess a gleypa allan heiminn einum degi og tla mr a hoppa beint ann sta sem g var sasta vetur hef g sett niur fyrir mig skrefin sem g tla a taka jafnt og tt nstu vikurnar. Langtmamarkiin eru ekki fullmtu enn og v horfi g stutt fram veginn til a byrja me.

Fyrsta vikan er aeins fimm atrii. En essi fimm atrii hafa veri ti hj mr allt sumar og g mun n efa eiga fullt fangi me a standa vi au. En g tla svo sannarlega a gera mitt besta. Reykingaleysi er viljandi ekki listanum. Drap eirri sustu sl fstudagskvld og er ar me reyklaus eins og g hef veri sustu sex r.

Vika 1 - 2.8. September

1) Taka vtamnin mn og lsi (hef trassa a allt sumar)

2) Mta 3 fingar kl 6:10 (hef ekki mtt 6-fingu amk 3 r)

3) Drekka 2 x 750 ml af vatni yfir vinnudaginn (g er essi sem fylli vatnsglasi a morgni og stundum er a hreyft egar g fer heim lok dags)

4) Taka t kkur, slgti, brau og gos anna en sdavatn (hef veri frekar hmlulaus sumar)

5) rmi ekki seinna en 22:15 (er yfirleitt a leggjast koddann um 00:30)

g finn a bara a a skrifa etta niur hefur gert mig spenntari og bjartsnni komandi viku. g efast ekki um a vinnuflagarnir ri a mr mistakist a einhverju leyti svo eir geti gert grn a mr og ekki lt g ar gerast, er a nokku? Eitthva stolt verur maur a hafa.

Gaman vri a heyra fr ykkur hvaa markmi i eru a vinna me augnablikinu


Höfundur

Jóna Á. Gísladóttir
Jóna Á. Gísladóttir

 

 

 Ég er nokkuð dæmigerð íslensk útivinnandi kona. Hef lokið grunnnámi í markþjálfun og gengur betur að hjálpa öðrum við markmiðasetningu en sjálfri mér. Mér lætur líka betur að stjórna öðrum en sjálfri mér. 

 netfangið mitt er jonaagisla@gmail.com

 

 

 

Heimsknir

Flettingar

  • dag (23.11.): 2
  • Sl. slarhring: 3
  • Sl. viku: 29
  • Fr upphafi: 1635073

Anna

  • Innlit dag: 1
  • Innlit sl. viku: 27
  • Gestir dag: 1
  • IP-tlur dag: 1

Uppfrt 3 mn. fresti.
Skringar

Bloggvinir

Sept. 2019
S M M F F L
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband